Мерано: трансфер-такси из Вероны/Милана/Инсбрук/Больцано

Март 24, 2016

В Мерано можно отдыхать в любое время года, так как в Мерано есть все: оборудованы современные корты для спортивных состязаний, крутые зимние подъемники, бальнеологические источники, спа салоны и много развлечений.

Курорт Мерано можно назвать универсальным для всех в любое время года.

Весной интересно посетить цветочный фестиваль.

Лето в Мерано - прекрасно подойдет для занятия спортом: рафтинг, горные походы, верховая езда на лошадях.

Осенью в Мерано - проводятся скачки лошадей, из культурных мероприятий недельные концерты классической музыки.

Зимой в Мерано открыта горнолыжная станция «Мерано-2000», которая включает более 40 трасс как для начинающих, так и для продвинутых мастеров лыжного катания.

Что посмотреть в Мерано!

Жизнь на курорте Мерано, что на горном или термальном, в первую очередь предполагает отдых или лечение, и когда вы устанете полировать свое тело в спа-центрах или с утра до заката спускаются по горным склонам. Вам потребуется отвлечься от того или от другого, и отправится на экскурсии и знакомство с культурно-историческими достопримечательностями Мерано.

Мерано Красивый богатый природными ресурсами город. Обязательно посетите Ботанический сад Мерано, там собрана коллекция растений со всего мира.

В центре Мерано находится два знаменитых собора Городской и Святого Николая, рядом с ними концертный зал, построенный австрийским архитектором.

Провести отпуск в Мерано и окрестности можно всегда по разному: расположение этого туристического региона, на самом деле так же разнообразна, как их атмосфера Мерано: от шумной суетности на прогулках по Мерано, до тишины и уединения в небольших деревнях боковых долин.

Кроме того, Мерано и окрестности предлагает очень широкий выбор для отдыха, захватывающие пейзажи и более 300 солнечных дней в год. И не забудем упомянуть,

соседство с культурными достопримечательностями Италии - Верона, Милан, Венеция.

Март 26, 2016

Методика доктора Анри Шено одна из самых эффективных и инновационных методик, посвященных оздоровлению, похудению и уходу за собой.

Курс оздоровления и лечение по методике доктора Анри Шено, возможно пройти только в Мерано, Италия.

Анри Шено считает, что эффективной методика может быть только в Мерано, потому что это место с особой энергетикой, великолепным воздухом и умиротворяющими необычайно красивыми пейзажами.

Проходит лечение в одином из самых известных медицинских центров Европы в дворце-отеле Палас Мерано Эспас Анри Шено (Palace Merano Espace Henri Chenot).  

Расположен Palace Merano в живописном парке в нескольких шагах от исторического центра города Мерано.

Самой популярной методикой лечения в клинике доктора Шено является программа похудения INTEGRALE DETOX, которая рассчитана на 7 дней.

Разрабатывается индивидуально для каждого пациента и стоит от 3 тысяч евро (без проживания).

Ежедневнымий процедурами в процессе детокса является:

• Гидроколонотерапия (глубокое очищение кишечника), прописывается практически все пациентам клиники. Занятие малоприятное, но после него пищеварительный тракт начинает работать, как часы.

• Детоксикационная диета - очень жесткая, состоящая из маленьких порций овощных и фруктовых блюд, большого количества разнообразных травяных чаев. (Под запретом мясо, молоко, яйца, кофе, спиртное);

• Массаж энергетических точек весьма болезненная процедура, однако после нее, самочувствие заметно улучшается;

• Гидромассажные ванны со специальными растворами;

• Обертывания с лечебными грязями;

• Душ Шарко.

Доктор Шено рекомендует придерживаться примерно такого меню:

• 6 часов – первый завтрак: фрукты и травяной чай;

• 11 часов – второй завтрак: тоже небольшое количество фруктов;

• 13 часов – обед: постное мясо, салат из сырых овощей, цельнозерновой хлеб;

• 17 часов — фруктовый ланч;

• 19 часов – ужин: овощной суп, рагу из тушеных овощей.
   

Рекомендации от доктора Шено

• Прежде всего, нужно приучать организм к «медленным» углеводам, поэтому стоит увеличить в своем рационе количество разнообразных каш.

• Кондитерские изделия лучше не есть вообще, сахар сократить до минимума, соль заменить на пряности и специи, которые, как известно, улучшают обмен веществ.

• В обед отдавать предпочтение сырым овощам, а на ужин – отварным и тушеным.

• Каждые 7 лет в организме человека изменяется метаболизм, потому необходимо пересматривать свой рацион питания и не только выбрасывать из него самое неполезное, но и сокращать в целом объем принимаемой пищи.

«Мы ведь не молодеем с годами», — подчеркивает доктор Шено.